24Ago

La-Mente non si lamenta

Conosci qualcuno che si lamenta sempre?

Oggi si lamentatano per’ troppo caldo’
ieri ‘quando arriva l’estate?’
domani farà subito freddo e ci saranno sempre tante buone ragioni per piangersi addosso e dare la colpa a qualcuno o qualcosa!

Vi accorgete che non è il clima ad essere il problema?
La realtà è il frutto delle interpretazioni personali che diamo ad essa,
iniziamo quindi a dare interpretazioni funzionali a quello che ci succede.

Quando mi viene in mente di lamentarmi, ad esempio per il clima,
mi ricordo subito della peggiore situazione inversa:
– se percepisco tanto freddo mi ricordo del caldo più afoso umido e soffocante,
– se percepisco tanto caldo mi ricordo del gelido freddo che ti entra nelle ossa!

E poi, alla fine, è sempre quel cacchio di ‘ bicchiere mezzo vuoto’ a fare la differenza.
Riempiamo questo cavolo di bicchiere e vedremo come tutto all’improvviso apparirà migliore.

Ma se tutto questo non bastasse, facciamoci pure una doccia fredda collettiva, che magari ci passa :))

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